Yoga - Weg der inneren Freiheit

Yoga ist eine Weltkultur, die das menschliche Bedürfnis nach Ausdehnen der eigenen Grenzen repräsentiert. Das Wort Yoga kann mit "Einheit" übersetzt werden. Es enthält ein System von Techniken, die ins tägliche Leben integriert werden können. 

 

Das Bihar/Satyananda Yoga System speist sich aus tantrischen und vedischen Quellen. Es ist sehr umfassend. Es integriert traditionelle Yoga Wege und ist wissenschaftlich bestätigt. Die persönliche Erfahrung bildet das Wesentliche.

      

Asanas 'Haltungen' können den Körper von Blockaden befreien. Pranayama 'Atemübungen' harmonisieren den Energiefluss. Yoga Nidra 'der bewusste Schlaf' dehnt die entspannte Bewusstheit aus. Und Meditation ebnet den Weg zur Wahrnehmung des innersten Wesens. Weitere Techniken sind Mantrachanten und Kirtan "Rezitation und Singen von Mantras", Shatkarma "yogische Reinigungstechnikensowie ein Einblick in die yogische Lebensweise.

 

Als natürliche Folge regelmäßigen Übens können sich Vitalität, Wohlbefinden und geistige Klarheit einstellen. Das Vertrauen, den täglichen Herausforderungen zu begegnen, kann gestärkt werden. Die Übenden werden ermutigt, alle Aspekte ihrer Persönlichkeit positiv zum Ausdruck zu bringen.

 

Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness sind nicht erforderlich. EIRYU ist ein von den Krankenkassen anerkannter Anbieter von Yoga Kursen. Klicke hier für Angebote zur Yoga-Therapie.

Kursleiter

Hayong Yun ist Satyananda Yoga Lehrer. Er absolvierte erfolgreich eine langjährige Ausbildung unter Acharya Swami Prakashananda Saraswati im Satyananda Yoga Zentrum e. V. nach dem Qualitätsstandard der Bihar School of Yoga. Zweiunddreißig Jahre Yoga Erfahrung und Ashram-Aufenthalte in Indien haben sein Verständnis für Yoga als Lebensweg geprägt. Von Paramahamsa Niranjanananda, erhielt er den spirituellen Namen Tanmatra. Über Yoga sagt er: "Mein Anliegen ist es, eine Brücke zu bauen zwischen Ost und West. Ich möchte Yoga in seiner Weisheit und Schönheit mit Interessierten teilen."

Acharya Swami Prakasahananda Saraswati war die Gründerin und jahrezehntelange Leiterin des Satyananda Yoga Zentrum e. V. Sie führte durch zahlreiche Yoga- und Meditaitonsseminare und Yogalehrer-Ausbildungen. Bundesweit bekannt wurde sie durch ihre Verbreitung von Yoga Nidra und der Gründung des Ananda Verlags. Sie übersetzte viele Yoga Bücher aus dem Bihar Yoga System und veröffentlichte CDs sowie Hefte.