Es freut mich besonders, dass ich seit kurzem Achtsamkeitstraining für eine Heilpraktiker-Psychotherapie Ausbildung geben darf. Wenn ich Achtsamkeit mit einem Wort beschreiben müsste, würde ich derzeit sagen: "Reset" Oftmals ist beim Computer, Notebook oder Smartphone der Reset, die einfachste Möglichkeit, störende Prozesse zu beenden, den Arbeitsspeicher von Unnötigem zu befreien und das System wieder zum Laufen zu bringen. Als Metapher für den Geist hieße das: Für eine Zeit alle...