2021

Weltyogatag 2021

21.6.2021

18:30-20:30 Uhr

10€ (Spende an Sivananda Math)

Die Vereinten Nationen erklärten feierlich 2012 den 21. Juni, die Sommersonnenwende, zum 'International Yoga Day'. Yoga ist zu einer weltweiten Bewegung geworden, die einen wertvollen Dienst zur Gesundheit leistet. Dieser Tag ist für viele Yoga-Übende Anlass, um ihre Verbundenheit mit Yoga zu zelebrieren. Es ist ein vielversprechender Tag für Surya Namaskar (Sonnengruß), Mantras und um sich an seine wirklichen Lebensziele zu erinnern. Es ist eine Übung für Verwirklichung, Wohlstand und Energie.


Virabhadra Namaskar

9.10.2021

14-18 Uhr

40€ (Frühbucher 35€)

Die Quelle der inneren Kriegskünste ist Yoga. Das Ur-Thema ist der Sieg des Kriegers über sich Selbst. Im Zentrum steht der Virabhadra Namaskar (Gruß an den Krieger) ein Ritual zur Reinigung, Erweckung und Verehrung des inneren Kriegers oder der inneren Kriegerin. Weitere Inhalte sind gemeinsames Chanten von Mantras und Meditation.

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Yoga Sadhana Woche

5.11.-12.11.2021

Online via Zoom-Livestream

75 € regulär/35 € für Kurs- & Dojomitglieder.

Am 4.11.2021 findet das diesjährige Diwali "Lichtfest" statt. Es bildet den Auftakt für ein begleitetes Üben. Eingebettet ins tägliche Leben kann sich die Erfahrung für das eigene Bewusstsein vertiefen. Im Yoga Sadhana Kurs wird ein ganzheitlicher Übungsweg nach dem Bihar Yoga System angeleitet. Mache dich in dieser Zeit der Einkehr vertrauter mit den Yoga-Grundprinzipien (Yama, Niyama & Kleshas). Deren Verständnis bahnt einen nachhaltigen Weg zu Achtsamkeit, Freude und innerer Freiheit.

 

Datum/Zeit

5.11.2021/18:00-19:30 Uhr Einführung Yoga Sadhana Woche, Vortrag "Yama & Niyama" & Meditation (kostenfrei)

8.-12.11.2021/06:30-07:30 Uhr tägliches Morgenyoga*

5.3.2021/18:00-19:30 Uhr Abschluss, Vortrag "Kleshas" & Meditation

 

Inhalte

Der Kurs umfasst Asanas, Pranayama, Mantras, Meditation und zuzüglich eine abendliche eigenständig auszuführende Kurzmeditation von 15 Minuten. Via E-Mail erhältst täglich einen kurzen Text zur Inspiration über Yama & Niyama. Der kostenlose Einführungsabend kann ohne Kursteilnahme besucht werden.

 

Begleitung

Die Vorträge und der Kurs werden via Zoom aufgezeichnet können von den Teilnehmer*innen genutzt werden. Weitere Videos, Audiodateien und Texte sind im internen Bereich der Homepage mit Passwort erhältlich. Eine Beratung per Telefon, Zoom oder E-Mail ist täglich möglich.

 

Bei Anmeldung, Fragen oder Unklarheiten melde dich gern per Mail kontakt@eiryu.de oder mobil 0172-2285894.

*Vor Kursbeginn (Freitag, den 26.2.2021) wird gemeinsam die günstigste morgendliche Kurszeit entschieden. Der Beginn läge zwischen 6 und 7 Uhr, die Kursdauer beträgt 60 Minuten.

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Tagesplan
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Hatha Yoga Reinigungstechniken

6.11.2021

9-14 Uhr

50€ (40€ Frühbucherbeitrag)

Online via Zoom-Livestream

Shatkarma sind die Hatha Yoga Reinigungstechniken. Sie schaffen die Grundlage für eine Revitalisierung des ganzen Körpers und gelten als traditionelle Vorbereitung für Asanas. Reinige die inneren Räume und lasse den Körper in neuem Glanz erstrahlen. Der ganze Verdauungstrakt, Magen und Kopfraum werden mit mildem Salzwasser auf yogische Weise gereinigt.

zum Artikel Hatha Yoga Reinigungstechniken

Podcast


Antar Mouna in der Lüneburger Heide

26.-28.11.2021

150 € (Frühbucher 120€ bis 30.10.)

zzgl. Übernachtung & Vollpension

Erfahre die Kraft der tantrischen Meditation Antar Mouna "innere Stille" im ruhigen Spöktal der Lüneburger Heide und bewege dich in die Tiefe deines Selbst. Mit biozertifizierter Ernährung in nachhaltig gebauter Umgebung.

Weiteres zum Biohotel unter www.spoektal.de

zum Artikel über Meditation - Leuchtturm der Achtsamkeit

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Jahresrückblick Meditation & Mantra

26.12.2021

Sonntag 10-12 Uhr

10€ (Spende für Sivananda Math)

Beende das Jahr mit Innehalten und Gehenlassen. Ein meditativer Jahresrückblick kann klären und Raum für Neues einladen. In einer Gruppe zu meditieren und Mantras zu chanten kann die eigene Erfahrung vertiefen und Energie bündeln. Mit Mantras für Heilung, Weisheit und der Überwindung von Hindernissen.

zum Artikel Meditation - Leuchtturm der Achtsamkeit


Seminarhinweise

Alle Seminarbeiträge enthalten 16% Mehrwertsteuer. Die Teilnahme geschieht eigenverantwortlich. Für Wertgegenstände und Garderobe wird keine Haftung übernommen. Therapeutischen Erwartungen kann nicht entsprochen werden. Vorerfahrung oder eine besondere körperliche Fitness sind nicht notwendig.


Frühbucherpreis

Der Frühbucherpreis gilt für eine Anmeldung einschließlich Beitragsleistung 30 Tage vor Seminarbeginn.

 

Anmeldung
Bei Anmeldung wird der Seminarbeitrag fällig. Innerhalb von 7 Tagen nach Anmeldung kann ein Rücktritt schriftlich ohne Angaben erfolgen und der Beitrag wird voll zurückerstattet.

Es gelten folgende Rückerstattungsbedingungen:

  • Bei Rücktritt bis 4 Wochen vor Beginn werden 75% des Beitrags zurückerstattet
  • bis 2 Wochen vor Beginn 50% des Beitrags
  • bis 1 Woche vor Beginn 25% des Beitrags
  • bis 1 Tag vor Beginn ist der volle Seminarbeitrag zu leisten

Bei Krankheit oder anderem wichtigen Grund, die zur Nichtteilnahme führen, ist eine Teilnahme an einem Kurs oder Seminar nach Absprache möglich. Die Kontoangaben werden bei Kontaktaufnahme mitgeteilt.

Bei Ausfall des Seminars wird der Beitrag in voller Höhe zurückerstattet.

 

Yoga-Matte & Meditationskissen

Aus aktuellem Anlass wird für ein Leihgebühr von 1 € für Yoga-Matte & Meditationskissen erhoben für den zusätzlichen Hygieneaufwand. Eine eigene Matte & Kissen wird empfohlen.

 

Verpflegung
Für die Seminare gilt Selbstverpflegung. In der Nähe gibt es Möglichkeiten, preiswert und gut zu essen.

 

Übernachtung
Es gibt die Möglichkeit, in der Nähe der Schule ein Hotelzimmer oder ein möbliertes Zimmer zu buchen. Zu Messezeiten nehmen die Hotels und Pensionen jedoch oft einen Aufschlag von 50-100%. Eine Übernachtung im Eiryuan leider nicht möglich.