Kaya Stairham

13.4.2019

14-18 Uhr

40€ (Frühbucher 30€)

Die Meditation Kaya Stairham "der unbewegte Körper" ist eine wirkungsvolle Hilfe, um den Aspiranten auf tiefergehende Erfahrungen vorzubereiten. Mit dieser Technik kann die Stille des Körpers erfahren werden, die zur Stille des Geistes führt. Wer sich ernsthaft der Meditation widmen möchte, ebnet sich mit Kaya Stairham den Weg dazu.

Yoga Nidra

4.5.2019

14-18:00 Uhr

40€ (Frühbucher 30€)

Yoga Nidra "der bewusste Schlaf" ist eine Meditation, Tiefenentspannung und ein Bewusstseinszustand. Diese Technik von Swami Satyananda Saraswati aus den Tantras entwickelt und mit heutigen Erkenntnissen verbunden gilt als ein wesentlicher Pfeiler der Bihar Yoga Tradition, eine der einflussreichsten Yoga Renaissance Bewegungen der Gegenwart. Es heißt "Willst du das Leben kennenlernen, mache Yoga. Willst Du Yoga kennenlernen, übe Yoga Nidra!"

Pawanmuktasana - die Grundschule der Achtsamkeit

8.6.2019

14-18:00 Uhr

40€ (Frühbucher 30€)

Die 34 Übungen der Pawanmuktasana gelten als die Grundschule der Achtsamkeit. Sie werden von Dr. Motoyama als "Akupunktur ohne Nadeln" bezeichnet. Mit ihren drei Schwerpunkten antirheumatische Asanas, Verdauungsförderung und Shakti Bandha, Energieblockaden lösende Übungen, sind sie wertvolle Begleiter für einen vitalen und heilsamen Umgang mit dem eigenen Körper.

5. Welt Yoga Tag 2019 - "Give Love Serve" Yoga & Konzert

21.6.2019

16-21 Uhr

10€

Ein Jubiläum steht bevor. Am 21.6.2019 findet der 5. Welt Yoga Tag statt. Dieser Tag wurde von den Vereinten Nationen 2012 zum 'International Yoga Day' erklärt. Yoga ist einer weltweiten Bewegung geworden, die einen wertvollen Beitrag zur Gesundheit von Körper und Geist leistet. Dieser Tag wird von Yoga Schulen, Yoga Lehrern, Ashrams weltweit begangen, unabhängig von Nationalität, Stil oder Tradition – ein Tag an dem die Einheit von Yoga zelebriert wird. Für Wasser & vegetarische Snacks ist gesorgt. Eine Teilnahme an den Einzelblöcken (108 Surya Namasakar, Maha Mrtyunjaya Mantra, Konzert) ist möglich.

Vortrag & Tee: Yoga Nidra & Shavasana

7.7.2019

15-17 Uhr

Spende

Wer kennt die Prinzipien, die sich hinter der yogischen Tiefenentspannung & Meditation verbergen? Du bist an diesem Nachmittag herzlich eingeladen zu einem theoretischen und praktischen Tauchgang in Sachen Yoga Nidra & Shavasana. Danach Tee mit Snacks zum Kennenlernen und Fragen.

Krieger Yoga

19.10.2019

10-17 Uhr

60€ (Frühbucher 50€)

Die Quelle der inneren Kriegskünste ist Yoga. Das Ur-Thema ist die Suche des Kriegers nach dem Sieg über sich selbst. Im Mittelpunkt steht der Virabhadra Asana Zyklus "der Krieger Zyklus", ein intensives Ritual zur Erweckung und Verehrung des inneren Kriegers. Weitere Rituale sind gemeinsames Chanten von Mantras und Meditation. Dies ist ein Tag, an dem sich Interessierte innerhalb eines traditionellen Rahmens der Entwicklung des inneren Kriegers widmen können.

Hatha Yoga Reinigungstechniken

Neuer Termin 16.11.2019

9-14 Uhr

50€ (40€ Frühbucherbeitrag)

Shatkarma sind die Hatha Yoga Reinigungstechniken. Sie schaffen die Grundlage für eine Revitalisierung des ganzen Körpers und gelten als traditionelle Vorbereitung für Asanas. Reinige die inneren Räume und lasse den Körper in neuem Glanz erstrahlen. Der ganze Verdauungstrakt, Magen und Kopfraum werden mit mildem Salzwasser auf yogische Weise gereinigt.

Weiterführende Links: www.yogavision.net und http://www.yoga-anandaverlag.de