2021

Virabhadra Namaskar

9.10.2021

14-18 Uhr

40€ (Frühbucher 35€)

Die Quelle der inneren Kampfkunst ist Yoga. Das Ur-Thema ist der Sieg des Kriegers über sich Selbst. Im Zentrum steht der Virabhadra Namaskar (Gruß an den Krieger) ein Ritual zur Reinigung, Erweckung und Verehrung des inneren Kriegers oder der inneren Kriegerin. Weitere Inhalte sind gemeinsames Chanten von Mantras und Meditation.

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Yoga Sadhana Woche

5.11.-12.11.2021

Online via Zoom-Livestream

75 € regulär/35 € für Kurs- & Dojomitglieder.

Diwali "das Lichtfest" am 4.11.2021 bildet den Auftakt für ein 1-wöchiges begleitetes Üben. Eingebettet in die frühmorgendliche Routine kann eine kurze Yoga-Übungsfolge dem Tag einen positiven Impuls verleihen. Am Nachmittag und Abend können eine kurze eigenständige Entspannungsübung und Meditation folgen. Die Woche wird gerahmt von zwei Vorträgen über Yoga-Grundprinzipien. Für ein Vertiefen von innerer Achtsamkeit im Alltag.

 

Datum/Zeit

5.11.2021/18:00-19:30 Uhr Einführung Yoga Sadhana Woche, Vortrag "Yama & Niyama" & Meditation (kostenfrei)

8.-12.11.2021/06:30-07:30 Uhr tägliches Morgenyoga*

5.3.2021/18:00-19:30 Uhr Abschluss, Vortrag "Kleshas" & Meditation

 

Inhalte

Der Kurs umfasst Asanas, Pranayama, Mantras, Meditation und zuzüglich eine abendliche eigenständig auszuführende Kurzmeditation von 15 Minuten. Via E-Mail erhältst täglich einen kurzen Text zur Inspiration über Yama & Niyama. Der kostenlose Einführungsabend kann ohne Kursteilnahme besucht werden.

 

Begleitung

Die Vorträge und der Kurs werden via Zoom aufgezeichnet können von den Teilnehmer*innen genutzt werden. Weitere Videos, Audiodateien und Texte sind im internen Bereich der Homepage mit Passwort erhältlich. Eine Beratung per Telefon, Zoom oder E-Mail ist täglich möglich.

 

Bei Anmeldung, Fragen oder Unklarheiten melde dich gern per Mail kontakt@eiryu.de oder mobil 0172-2285894.

*Vor Kursbeginn (Freitag, den 26.2.2021) wird gemeinsam die günstigste morgendliche Kurszeit entschieden. Der Beginn läge zwischen 6 und 7 Uhr, die Kursdauer beträgt 60 Minuten.

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Hatha Yoga Reinigungstechniken

6.11.2021

9-14 Uhr

50€ (40€ Frühbucherbeitrag)

Online via Zoom-Livestream

Shatkarma sind die Hatha Yoga Reinigungstechniken. Sie schaffen die Grundlage für eine Revitalisierung des ganzen Körpers und gelten als traditionelle Vorbereitung für Asanas. Reinige die inneren Räume und lasse den Körper in neuem Glanz erstrahlen. Der ganze Verdauungstrakt, Magen und Kopfraum werden mit mildem Salzwasser auf yogische Weise gereinigt.

zum Artikel Hatha Yoga Reinigungstechniken

Podcast


Antar Mouna in der Lüneburger Heide

26.-28.11.2021

150 € (Frühbucher 120€ bis 30.10.)

zzgl. Übernachtung & Vollpension

Erfahre die Kraft der tantrischen Meditation Antar Mouna "innere Stille" im ruhigen Spöktal der Lüneburger Heide und bewege dich in die Tiefe deines Selbst. Mit biozertifizierter Ernährung in nachhaltig gebauter Umgebung.

Weiteres zum Biohotel unter www.spoektal.de

zum Artikel über Meditation - Leuchtturm der Achtsamkeit

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Anmeldung Antar Mouna in der Lüneburger
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Details Antar Mouna in der Lüneburger He
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Jahresrückblick-Meditation

26.12.2021

Sonntag 10-12 Uhr

10€ (Spende für Sivananda Math)

Beende das Jahr mit Innehalten und Gehenlassen. Ein meditativer Jahresrückblick kann klären und Raum für Neues einladen. In einer Gruppe zu meditieren und Mantras zu chanten kann die eigene Erfahrung vertiefen und Energie bündeln. Mit Mantras für Heilung, Weisheit und der Überwindung von Hindernissen.

zum Artikel Meditation - Leuchtturm der Achtsamkeit


2022

Tattwa Shuddhi in der Lüneburger Heide

8.-10.4.2022

150 € (Frühbucher 120€ bis 31.1.2022)

zzgl. Übernachtung & Vollpension

Tattwa Shuddhi bedeutet „Reinigung der Elemente“ und ist eine tantrische Meditation des Bihar Yoga, die mittels Visualisierungen und Mantras, ein Reinigen des Geistes anstrebt. Mit biozertifizierter Ernährung in nachhaltig gebauter Umgebung.

Weiteres zum Biohotel unter www.spoektal.de

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Anmeldung Tattwa Shuddhi in der Lüneburg
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Details Tattwa Shuddhi in der Lüneburger
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Yoga Sadhana 2022

7.1.2022–9.10.2022

4 Wochenendseminare mit 3 Zwischentreffen & begleitetem Üben

790 € (Frühbucherpreis 690 € bis 30.9.2021)*

Auf Wunsch Prüfung & Zertifikat 120 €

Sadhana (साधन sādhana) lässt sich übersetzen mit „geradewegs auf ein Ziel zugehen“. Die persönliche Erfahrung ist die Wurzel für ein authentisches Wachstum. Für diejenigen, die sich Zeit für Tiefe wünschen, ist das Yoga Sadhana eine wirkungsvolle Möglichkeit. Es bietet den Einstieg in umfangreiche Theorie und Praxis nach dem Bihar Yoga System. Vermittelt werden aufeinander aufbauende Yoga-Programme für das regelmäßige Praktizieren Zuhause. Der Kurs wird durch ein angelehntes Fernstudium begleitet. Eine persönliche Beratung ist möglich.

 

Wochenendseminare

• 7.–9.1.2022/Fr-So

• 1.–3.4.2022/Fr-So

• 1.–3.7.2022/Fr-So

• 7.–9.10.2022/Fr-So

 

Zwischentreffen

• 25.2.2022/19-21 Uhr

• 27.5.2022/19-21 Uhr

• 26.8.2022/19-21 Uhr

*Ermäßigung auf Anfrage für Studenten, Auszubildende, Arbeitslose und Kursteilnehmende (nicht kombinierbar mit dem Frühbucherpreis)

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Details Yoga Sadhana 2022.pdf
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Anmeldung Yoga Sadhana 2022.pdf
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Seminarhinweise

Alle Seminarbeiträge enthalten 19% Mehrwertsteuer. Die Teilnahme geschieht eigenverantwortlich. Für Wertgegenstände und Garderobe wird keine Haftung übernommen. Therapeutischen Erwartungen kann nicht entsprochen werden. Vorerfahrung oder eine besondere körperliche Fitness sind nicht notwendig.


Frühbucherpreis

Der Frühbucherpreis gilt für eine Anmeldung einschließlich Beitragsleistung 30 Tage vor Seminarbeginn.

 

Anmeldung
Bei Anmeldung wird der Seminarbeitrag fällig. Innerhalb von 7 Tagen nach Anmeldung kann ein Rücktritt schriftlich ohne Angaben erfolgen und der Beitrag wird voll zurückerstattet. Für das Yoga Sadhana 2022 gelten abweichende Regeln, s. u. Anmeldung Yoga Sadhana 2022.

Es gelten folgende Rückerstattungsbedingungen:

  • Bei Rücktritt bis 4 Wochen vor Beginn werden 75% des Beitrags zurückerstattet
  • bis 2 Wochen vor Beginn 50% des Beitrags
  • bis 1 Woche vor Beginn 25% des Beitrags
  • bis 1 Tag vor Beginn ist der volle Seminarbeitrag zu leisten

Bei Krankheit oder anderem wichtigen Grund, die zur Nichtteilnahme führen, ist eine Teilnahme an einem Kurs oder Seminar nach Absprache möglich. Die Kontoangaben werden bei Kontaktaufnahme mitgeteilt.

Bei Ausfall des Seminars wird der Beitrag in voller Höhe zurückerstattet.

 

Yoga-Matte & Meditationskissen

Aus aktuellem Anlass wird für ein Leihgebühr von 1 € für Yoga-Matte & Meditationskissen erhoben für den zusätzlichen Hygieneaufwand. Eine eigene Matte & Kissen wird empfohlen.

 

Verpflegung
Für die Seminare gilt Selbstverpflegung. In der Nähe gibt es Möglichkeiten, preiswert und gut zu essen.

 

Übernachtung
Es gibt die Möglichkeit, in der Nähe der Schule ein Hotelzimmer oder ein möbliertes Zimmer zu buchen. Zu Messezeiten nehmen die Hotels und Pensionen jedoch oft einen Aufschlag von 50-100%. Eine Übernachtung im Eiryuan leider nicht möglich.

"Yantras sind geometrische Objekte für Meditation.

Sie fördern die Konzentration und Gegenwärtigkeit."