Qi - die energetische Perspektive

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) beruht auf dem Prinzip des Gleichgewichts: Der Energiefluss (Qi) reguliert auf natürliche Weise das Wohlbefinden. Akupunktur kann durch Setzen feiner Nadeln positive Reize setzen. Ergänzt werden kann mit TCM-Diät nach den fünf Wandlungsphasen, Tuina (Akupressur) und Qigong (Bewegungsmeditation), s. auch den Artikel Baduanjin und Video Baduanjin.

Ganz Ohr

Die Ohr-Akupunktur ist eine moderne Erweiterung der TCM. Dabei werden Ohr-Reflexzonen behandelt. Auf diese Weise kann gezielt Einfluss auf den ganzen Körper genommen werden. Dies geschieht z. B. mit Akupunkturnadeln, mit Dauernadeln, mit antibakteriellen Beifußsamen- oder mit japanischen Goldkugelpflastern.

Beifuß-Wärme

Die Moxibustion ist eine Wärmebehandlung über einen Akupunkt oder einen Meridian mittels eines Moxa-Stabes. Der Qi-Fluss kann so gezielt stimuliert werden. Der Stab ist mit Beifuß, einer Heil- und Gewürzpflanze, gefüllt. In der TCM gilt die Moxa-Therapie als gleichwertig neben der Akupunktur.

Vitalisieren mit Schröpfen

Schröpfen ist eine jahrtausendalte Methode, um Haut, Muskeln, Bindegewebe und Gelenke zu entlasten. Dabei werden Schröpfgläser mittels Unterdruck auf die Haut gebracht. Blut, Lymphe und Qi werden aktiviert. Das Verfahren lässt sich sinnvoll mit Akupunktur, Moxibustion und Tuina verbinden.

Behutsam Hand anlegen

Die Osteopathie ist eine alternativmedizinisches Behandlungsmethode. Durch sanfte Berührungen und präzise Griffe können Gewebe, Faszien, Muskeln, Gelenke und Organe sich in eine gesunde Ausrichtung bewegen.

Hier biete ich an:

• Parietale Osteopathie
• Viszerale Osteopathie
• Craniosakrale Osteopathie

Derzeit befinde ich mich in einer mehrjährigen Osteopathie-Ausbildung.

Sich neu sehen lernen

„Etwas stimmt schon länger nicht und verändert sich nicht“. Signale können Unzufriedenheit, Unruhe oder Antriebslosigkeit bis hin zu Sinnzweifel sein. Es besteht der Wunsch, etwas zu ändern. Beim therapeutischen Gepräch fließen Grundsätze aus der Humanistischen Psychologie ein. So kann z. B. bei Burnout, Depression, Ängsten oder Trauer vertrauensvoll begleitet werden.

Yoga & Meditation als Hilfen des Veränderns

Yoga Therapie hat sich seit ca. viertausend bis fünftausend Jahren im Gebiet des heutigen Indien entwickelt. Im Ayurveda, der traditionellen indischen Medizin, hat sie ihren eigenen Platz. Yoga Haltungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation können verloren geglaubte Vitalität wiederherstellen.

Das Deutsche Ärzteblatt schreibt „In der Psychotherapie eingesetzt kann Yoga dazu beitragen, Angstzustände zu verringern und Depressionen günstig zu beeinflussen“ (2014).

Als täglich Übender seit über 35 Jahren bin ich von dieser Methode besonders überzeugt.

Mit dem eigenen Schatten Boxen

„Oft manifestiert sich der Wunsch nach Gelassenheit und innerer Stärke. Therapeutisches Boxen kann einen Weg dahin ebnen.“ Dieser Ansatz eignet sich für Menschen, die einen dynamischen Zugang zur guten Emotionalität suchen. Was viele nicht wissen: Kampfkunst ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Siehe auch den Artikel Boxtherapie - eine Möglichkeit innerer Entwicklung.

Kraft zu imaginieren

Die Dialogisch Aktive Imagination (DAI) nach Gerhard Tiemeyer wurzelt in der Hypnotherapie und nutzt kreativ positive Ressourcen der Visualisierung. Ein neuer Zugang zu inneren Themen kann so gebahnt und Kräfte zur Veränderung mobilisiert werden. Dieser Weg lässt sich gut mit dem therapeutischen Gespräch und Yoga Therapie koppeln.