Willkommen bei EIRYU

EIRYU “die zeitlose Weide“ ist ein ostasiatisches Wahrzeichen für Stabilität, Nachgiebigkeit und Lebensfreude. Es heißt: "Ein starrer Baum bricht, eine Weide gibt nach".

 

Budo, Yoga und achtsame Kommunikation sind bewährte Wege der Weisheitstraditionen zur Selbstverwirklichung.

 

Unser Fokus ist auf ein umfassendes Training gerichtet, das den Körper als Medium für Achtsamkeit und Bewusstheit wahrnimmt.

 

Unsere Quellen entspringen dem Budo von Soke Masaaki Hatsumi, der Bihar Yoga Tradition unter Swami Niranjanananda Saraswati und der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

 

Viel Freude beim Entdecken auf unserer Homepage!


Yoga & Meditation

Monatlicher Einstieg möglich

Montags 17:45-19:15 Uhr Basis

35€ (ermäßigt 30€)/Monat

10€ Schnupperstunde

 

Yoga ist eine zeitlose Geistesschulung, die beim Körper beginnt und durch eine positive Ausdehnung der Bewusstheit in alle Bereiche der Persönlichkeit gelangt. Im Basiskurs widmen wir uns Asana, Pranayama, Yoga Nidra und meditativen Übungen. Weitere Infos hier.


Sei Königin - Selbstbehauptung für Frauen

Beginn 2.10.2019

Mittwochs 18:00-19:30 Uhr

10x 1,5 Stunden

Fössebad, Liepmannstraße 7B, 30453 Hannover

110€ (Frühbucher 100€ bis 2.9.2019)

 

Sorge für Deine Sicherheit mit Techniken aus Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Überwinde die eigene Ohnmacht und übe selbstbewusst Respekt einzufordern. Verleihe Deiner Freiheit Schlagkräftigkeit mit bewährten Methoden des Budo und aktuellen Erkenntnissen über die Strategien des Selbstschutzes. Ab 16 Jahren. Näheres hier. Anmeldung auch bei uns über das Kontaktformular.


Yoga Nidra® Ausbildung 2019/2020

4 Wochenendseminare

mit Zertifikat & Prüfung

 

Satyananda Yoga Nidra® ist eine umfassende und systematische Meditation und Tiefenentspannung aus der Bihar School of Yoga. Ziel dieser Ausbildung ist es, in neun Monaten ein solides Fundament zu schaffen für eine kompetente Anleitung von Yoga Nidra im Einzel- oder Gruppenunterricht. Besonders geeignet für Yoga Lehrer, an Vertiefung Interessierte und Tätige im Gesundheits- oder Sozialwesen. Autorisiert durch das Satyananda Yoga Zentrum e.V.

Siehe auch Yoga Nidra Workshop am 23.2.2019.

Weiteres hier.