Achtsamkeit & Yoga

Ab 5. Oktober 2022

Mittwochs 18:30-20:00 Uhr

Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention

Krankenkassen bezuschussbar

Das Deutsche Ärzteblatt schreibt: „Mit Asanas, Atem- und Meditationstechniken kann sich Yoga positiv auf Körper und Geist auswirken.“ Verstimmungen und Ängste können durch Achtsamkeitstraining ihren Einfluss verlieren. So weist Yoga einen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden.

Präsenz & Online

10 Kurseinheiten á 90 Minuten

120 €

Infos zur Kostenübernahme der Krankenkasse und Online-Teilnahme hier.

In Zusammenarbeit mit Amara Bildungsakademie Hannover.


Fortlaufender Kurs

Yoga & Meditation

Montags 18:30-20:00 Uhr

Lerne und übe in diesem Kurs Yoga und Meditation nach dem Bihar Yoga System. Es werden Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Yoga Nidra (Meditation im Liegen) und Meditation vermittelt. Eine Kombinationen aus Visualisierung und Mantras setzen Akzente im Kurs... [mehr]

Präsenz & Online

35 € monatlich

12 € Probestunde


Weitere Angebote

Yoga Einzelstunde

Im privaten 1:1 Training kann auf individuelle Wünsche optimal eingegangen werden. Empfohlen für diejenigen, die Themen vertiefen möchten. Nützlich für Kampfsportler, die ganzheitlich orientiert sind. Hilfreich bei Überwindung von Prüfungsängsten und Lampenfieber.

75 € (60 Minuten)*

350 € (5 x 60 Minuten)

*65 € ermäßigt für Kursteilnehmende & Dojomitglieder


Yoga Geschenkgutschein

Ein Yoga Geschenkgutschein ist eine gute Möglichkeit, um Partner, Familie und Freunden eine Freude zu machen. Yoga ist ein Impuls für Gesundheit, Glück und Zufriedenheit.

10 € Probestunde im Kurs

120 € Einführung Hatha Yoga Kurs*

75 € Yoga Einzelstunde

*von der Krankenkasse bezuschussbar


Fördernde Mitgliedschaft

Die Kurse und Seminare leisten einen wertvollen Impuls für Gesundheit und kulturellen Austausch. Wenn dir das Angebot und die Arbeit von EIRYU gefällt, werde förderndes Mitglied mit 6 €/Monat.

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Der Yoga Raum

 

Der Yoga Raum befindet sich in sonniger Südlage im Erdgeschoss eines Reihenhauses mit Glasfront, Terasse und Garten. Ein Ahornparkett vermittelt ein angenehmes Barfußgefühl.

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Kurshinweise

Alle Kursbeiträge enthalten 19 % Mehrwertsteuer. Die Teilnahme geschieht eigenverantwortlich. Für Wertgegenstände und Garderobe wird keine Haftung übernommen. Therapeutischen Erwartungen kann nicht entsprochen werden. Vorerfahrung oder eine besondere körperliche Fitness sind nicht notwendig.

 

Anmeldung

Bei Anmeldung wird der Kursbeitrag fällig. Innerhalb von 7 Tagen nach Anmeldung kann ein Rücktritt schriftlich ohne Angaben erfolgen und der Beitrag wird voll zurückerstattet.

Eine Kündigung ist mit 1 Monat Kündigungsfrist möglich. D. h. bei einer Kündigung ist im Folgemonat der Monatsbeitrag noch zu leisten. In der Kündigungszeit ist eine Teilnahme nach Absprache übertragbar.

Aus aktuellem Anlass wird für ein Leihgebühr von 1 € für Yoga-Matte & Meditationskissen erhoben für den zusätzlichen Hygieneaufwand. Eine eigene Matte & Kissen wird empfohlen.

"Yoga ist kein alter Mythos, der in Vergessenheit geraten ist.

Er ist das wertvollste Erbe der Gegenwart.

Er entspricht dem tiefsten Bedürfnis von Heute und ist die Kultur von Morgen."

Swami Satyananda