Achtsamkeit & Yoga
Ab 5. Oktober 2022
Mittwochs 18:30-20:00 Uhr
Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention
Krankenkassen bezuschussbar
Das Deutsche Ärzteblatt schreibt: „Mit Asanas, Atem- und Meditationstechniken kann sich Yoga positiv auf Körper und Geist auswirken.“ Verstimmungen und Ängste können durch Achtsamkeitstraining ihren Einfluss verlieren. So weist Yoga einen Weg zu Gesundheit und
Wohlbefinden.
Präsenz & Online
10 Kurseinheiten á 90 Minuten
120 €
Infos zur Kostenübernahme der Krankenkasse und Online-Teilnahme hier.
In Zusammenarbeit mit Amara Bildungsakademie
Hannover.
Fortlaufender Kurs
Yoga & Meditation
Montags 18:30-20:00 Uhr
Lerne und übe in diesem Kurs Yoga und Meditation nach dem Bihar Yoga System. Es werden Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Yoga Nidra (Meditation im Liegen) und Meditation vermittelt. Eine Kombinationen aus Visualisierung und Mantras setzen Akzente im Kurs... [mehr]
Präsenz & Online
35 € monatlich
12 € Probestunde
Weitere Angebote
Im privaten 1:1 Training kann auf individuelle Wünsche optimal eingegangen werden. Empfohlen für diejenigen, die Themen vertiefen möchten. Nützlich für Kampfsportler, die ganzheitlich orientiert sind. Hilfreich bei Überwindung von Prüfungsängsten und Lampenfieber.
75 € (60 Minuten)*
350 € (5 x 60 Minuten)
*65 € ermäßigt für Kursteilnehmende & Dojomitglieder
Ein Yoga Geschenkgutschein ist eine gute Möglichkeit, um Partner, Familie und Freunden eine Freude zu machen. Yoga ist ein Impuls für Gesundheit, Glück und
Zufriedenheit.
10 € Probestunde im Kurs
120 € Einführung Hatha Yoga Kurs*
75 € Yoga Einzelstunde
*von der Krankenkasse bezuschussbar
Fördernde Mitgliedschaft
Die Kurse und Seminare leisten einen wertvollen Impuls für Gesundheit und kulturellen Austausch. Wenn dir das Angebot und die Arbeit von EIRYU gefällt, werde förderndes Mitglied mit 6 €/Monat.
Deine Vorteile:
- 10% Nachlass für Veranstaltungen, auch für Budō-Kurse
-
10% Nachlass im Shop
- Ermäßigung Einzelstunde Yoga & Budō
- Teilnahmemöglichkeit an internen Veranstaltungen
- Videos, Podcasts und zusätzliche Infos
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Der Yoga Raum
Der Yoga Raum befindet sich in sonniger Südlage im Erdgeschoss eines Reihenhauses mit Glasfront, Terasse und Garten. Ein Ahornparkett vermittelt ein angenehmes Barfußgefühl.
Kurshinweise
Alle Kursbeiträge enthalten 19 % Mehrwertsteuer. Die Teilnahme geschieht eigenverantwortlich. Für Wertgegenstände und Garderobe wird keine Haftung übernommen. Therapeutischen Erwartungen kann nicht entsprochen werden. Vorerfahrung oder eine besondere körperliche Fitness sind nicht notwendig.
Anmeldung
Bei Anmeldung wird der Kursbeitrag fällig. Innerhalb von 7 Tagen nach Anmeldung kann ein Rücktritt schriftlich ohne Angaben erfolgen und der Beitrag wird voll zurückerstattet.
Eine Kündigung ist mit 1 Monat Kündigungsfrist möglich. D. h. bei einer Kündigung ist im Folgemonat der Monatsbeitrag noch zu leisten. In der Kündigungszeit ist eine Teilnahme nach Absprache übertragbar.
Aus aktuellem Anlass wird für ein Leihgebühr von 1 € für Yoga-Matte & Meditationskissen erhoben für den zusätzlichen Hygieneaufwand. Eine eigene Matte & Kissen wird empfohlen.
"Yoga ist kein alter Mythos, der in Vergessenheit geraten ist.
Er ist das wertvollste Erbe der Gegenwart.
Er entspricht dem tiefsten Bedürfnis von Heute und ist die Kultur von Morgen."
Swami Satyananda