Budō · 29. April 2025
Vor dem Schlafen sollte Jūnan-taisō geübt werden mit Schwerpunkt auf Entspannung und Atem. Dabei spielt die Achtsamkeit eine besondere Rolle. Bei regelmäßiger Übung zeigt sich eine tiefere Regeneration - Schlaf als nächtliche Verjüngungskur für Körper und Geist.
Budō · 05. Januar 2025
Innerer Friede kann die Grundlage für äußeren Frieden sein. Hatsumi-sensei sagte einmal: "Wir müssen alles in unserer Macht Stehende tun, um Frieden, Freiheit und Glück für die Menschheit zu fördern."
Yoga · 21. Dezember 2024
Nada Yoga (नादयोग) ist der Yoga des Klanges. Nāda bedeutet "Klang, Ton und Schwingung" und Yoga „Vereinigung“. Es ist eine der ältesten Formen des Yoga.
Budō · 11. Dezember 2024
Letzte Woche habe ich „Empathisch Deeskalieren - Gewaltprävention durch Kommunikation“ für die Stadtverwaltung einer Nachbarstadt unterrichtet. Seit ca. 10 Jahren gebe ich dort regelmäßig Seminare für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit Publikumsverkehr.
Budō · 05. November 2024
Auf dem Weg des Budo stößt man irgendwann auf den Begriff Bunbu Ryōdō. Bun 文 bedeutet "Künste", Bu 武 "Militär", Ryō 両 "beides" und Dō 道 "Weg", zusammen kann man sagen "Künste und Kriegskunst gehören beide zum Weg".
07. Oktober 2024
Innerer Friede ist das kostbarste Geschenk des Lebens. Ohne inneren Frieden kann es keinen dauerhaften äußeren Frieden geben. Umgekehrt gilt: Ohne äußeren Frieden ist der innere Frieden immer bedroht. Jeder Mensch kann einen Unterschied machen.
14. August 2024
John Lennon veröffentliche seinen Song "Imagine" 1971. Er singt "Imagine all the people livin' life in peace". Als Kind verstand ich den Text nicht, doch ich sang es mit. Heute könnte es nicht aktueller sein.
Yoga · 24. Juni 2024
Zusammenfassung: Guru Purnima ist ein indischer Feiertag für die Lehrenden. Seit etwas fünftausend Jahren wird dieser gefeiert. Im Yoga ist der Tag besonders der inneren Weisheit gewidmet.
Budō · 05. Juni 2024
Das Tantō ist das Kampfmesser der Samurai. Es blickt auf eine über 1200 Jahre alte Tradition zurück. Es wird als Kunsthandwerk und als Indurstrieprodukt gefertigt. In der Moderne hat es zu einer weiten Verbreitung außerhalb von Japan gefunden. Im Budo wird das Tantōjutsu, der Kampf mit diesem Messer, bis heute überliefert.
07. Mai 2024
Im Interesse von Qualität, Transparenz und Vertrauen
Die berufsethischen Richtlinien leiten sich aus den humanistischen, ethischen und rechtlichen Prinzipien in Deutschland ab. Sie bilden den Rahmen für das Vermitteln von Budo und Yoga, die sich als Brücke zwischen den Kulturen und als Ausdruck einer freiheitlich-demokratischen Grundordnung versteht.