Hatha Yoga Reinigungstechniken
12.3.2022 (Sa) 9:00-14 Uhr
Die Hatha Yoga Reinigungstechniken aus dem Bihar Yoga System ähneln einem Frühjahrsputz für die Verdauung. Auf sanfte Weise werden die inneren Räume mit Laghu Shankprakshalana (Darmwäsche), Kunjal Kriya (Reinigung des Magens) und Jala Neti (Nasenspülung) von Unnötigem befreit. Prana, die feinstoffliche Energie, kann fließen und Blockaden können aufgelöst werden. Das Manipura-Chakra für das innere Feuer, Vitalität und Tatendrang wird aktiviert. Die Essenz dieser Techniken besteht aus einer dynamischen Sequenz von fünf klassischen Asanas, die dem Verdauungstrakt eine gezielte Massage gönnen – für eine strahlende Gesundheit.
Inkl. Yoga Nidra und vegetarischer Mahlzeit. Bei Unsicherheiten oder therapeutischen Fragen melde dich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Nur eine begrenzte Teilnehmeranzahl für eine gute Begleitung.
Es gilt 2G+.
50 € (Frühbucher 40 € bis 12.2.2022)