· 

Schieben, Drehen, Senken

Die Grundlage für das Taijutsu ist die kontrollierte Gewichtsverlagerung der ganzen Körpermasse.

 

1. Setze die Ferse auf und rolle den ganzen Fuß ab.
2. Senke den Schwerpunkt.
3. Schiebe den Rumpf vom hinteren Fuß auf den vorderen.
4. Drehe die Wirbelsäule.
5. Übertrage die Kraft mit der Hand auf den Gegner.

 

Perfekte Koordination bedeutet vollkommene Ordnung. Die Bewegung des ganzen Körpers dient der Energiebündelung in einem Punkt. So entsteht ein Stoß wie ein Huftritt.

 

Shiraishi Sensei aus Japan sagt: „Foot. Spine. Hand – it’s so easy!“

 

Oryu

Kommentar schreiben

Kommentare: 0

Wo du Eiryu findest:

Budō - Fössebad, Gymnastikraum, Liepmannstraße 7B, 30453 Hannover

Yoga - Eiryuan, Am Wullwinkel 23, 30459 Hannover