Schweigen ist Gold

Meditation & Yoga im Kloster

13.11. bis 17.11.2023 (Mo-Fr)

 

Meditation und Yoga sind anerkannte Methoden der Selbstregulation. Sie schaffen Kompetenzen und Zugang zu inneren Ressourcen. Das Training der Achtsamkeit, im Hier und Jetzt zu verweilen, ohne zu werten, bildet einen besonderen Schwerpunkt. Wer seine Erfahrung vertiefen möchte, dem bietet sich in der Idylle des alten Klosters Vinnenberg die Gelegenheit.

 

Vermittlt werden klassische Übungen für Körper, Atem, Entspannung und Geist. Diese laden ein, sich in der inneren Mitte zu verwurzeln und aus der schöpferischen Ruhe bewusst zu leben.

 

Eine Besonderheit ist das Üben von Stille. Schweigen ist ein bewährtes Mittel tieferer Reflexion. Es versteht sich als Selbsterfahrung für Präsenz und Gelassenheit - falls gewünscht auch während der ganzen Seminarzeit. Die Teilnehmenden werden gebeten, die Gelegenheit für eine digitale Auszeit zu nutzen und auf den Gebrauch von Medien, z. B. Notebooks und Smartphones zu verzichten.

 

Die vermittelten Techniken können auch für dem beruflichen Einsatz dienen, insbesondere im sozialen oder therapeutischen Bereich. Sie bieten einen Beitrag für die Gesundheit und dienen als Inspiration, diese als Intervention einzusetzen.

 

Das Kloster Vinnenberg über sich...

„Der geistliche Ort Kloster Vinnenberg ist ein Sinn-Bildungshaus und gilt als der älteste Marienwallfahrtsort des Bistums Münster. Fast 800 Jahre wurde hier das kontemplative Gebet gepflegt. Im Juni 2005 verließen die letzten Benediktinerinnen von der ewigen Anbetung nach über 100 Jahren altersbedingt das Kloster Vinnenberg. Bis heute zieht die Wallfahrtskirche zur „Muttergottes vom Himmelreich“ zahlreiche Pilgerinnen und Pilger an. Hierher kommen Menschen, die Besinnung und Stille suchen."

 

Ziele

Erfahren & Erlernen verschiedener Meditationen und Yoga Techniken

 

Wirkung

Verbesserte Selbstregulation, gesteigerte Konzentration, erhöhte Resilienz, effektiver Stressabbau, vertiefte Entspannung und Balanceregulierung für die mental-emotionale Ebene

 

Methoden

Meditation und Achtsamkeitsübungen aus dem Satyananda Yoga, z. B. Kaya Sthairyam „Festigkeit des Körpers“, Antar Mouna „innere Stille“, Samiksha Dhyana "Tagesrückblick", Chankramanam "Gehmeditation", Yoga Nidra „Meditation im Liegen“, Kontemplation, Mantra Rezitation sowie Asana (Yoga Haltungen), Pranayama (Atemübungen), Mudra (Handgesten) und Bandha (Verschlüsse)

 

Vermittlung

Anleitung, Demonstration, Korrektur, Kurzvorträge und Diskussion

 

Veranstaltungsadresse

Warendorf - Milte, Kloster Vinnenberg, Beverstrang 37, 48231 Warendorf

https://goo.gl/maps/gmMZRCnPv69ZTGJ2A

Anzahl der Teilnehmenden

6 bis 10 Teilnehmende

 

Hilfestellungen

✓ Sitzkissen, Matten und Decken sind vor Ort vorhanden

✓ Während des Seminars steht der Kursleiter persönlich für Fragen und Anregungen zur Verfügung

✓ Persönliches Vorab-Infogespräch vor Ort, via Telefon oder Zoom ist möglich

✓ Merkblatt für Meditation als PDF erhältlich

 

Übernachtung & Vollpension zzgl. zu den Seminarkosten

410 € Einzelzimmer (mit Bad 82 €/Nacht)

350 € Doppelzimmer (mit Bad 72 €/Nacht)

310 € Einzelzimmer (Bad auf dem Flur, für jeweils 2-3 Zimmer 62 €/Nacht)

 

Beim Kloster Vinnenberg selbstständig zu buchen unter:

Kloster Vinnenberg

Beverstrang 37, 48231 Warendorf

Telefon: 02584 919950

Email-Adresse: info@kloster-vinnenberg.de

https://kloster-vinnenberg.de

 

*Bildungsurlaub*

Die Anerkennung als Bildungsurlaub liegt vor für das Bundesland Niedersachsen gem. § 10 Abs. 1 NBildUG.

Diese erfolgt als berufliche Weiterbildung für Multiplikatoren, Klienten und Patienten - für andere Teilnehmende gilt diese Anerkennung ausdrücklich nicht.
Die VA-Nr. (lfd. Nr.) lautet: B23-118228-19.
Bei Interesse für die Anerkennung als Bildungsurlaub erhalten niedersächsische Teilnehmende zur Vorlage bei der Arbeitgeberin/beim Arbeitgeber vor Beginn der Veranstaltung eine formlose Anmeldebestätigung mit Titel,
Veranstaltungstermin, Veranstaltungsort, Az./Veranstalternummer, VA-Nr.(lfd.Nr.) und Bescheid-Datum.
Nach Abschluss erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahmebestätigung.

 

Seminarbeitrag

450 € regulär

400 € für Kursteilnehmende & Dojo-Mitglieder Frühbuchernachlass bis zum 30. April 2023

Eine Ermäßigung aus sozialem oder finanziellem Anlass ist auf Anfrage möglich.

 

Anmeldung

Schreibe eine WhatsApp, rufe an unter 0172-2885894 oder schreibe eine E-Mail an kontakt@eiryu.de.

Vor Ort: EIRYU, Am Wullwinkel 23, 30459 Hannover

Ansprechpartner: Hayong Tanmatra Yun

Weitere Infos

Das Mitbringen eigener Speisen und Getränke ist nicht gestattet (Ausnahme: gesundheitliche Gründe). Eine Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen. Therapeutischen Erwartungen kann nicht entsprochen werden. Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Amara Bildungsakademie UG statt.

 

Bildungsurlaub

Bildungsurlaub bietet Arbeitnehmern, sich bei voller Lohnzahlung weiterzubilden, ohne eigene Urlaubstage zu beanspruchen. Die Fortbildungskosten trägt der Arbeitnehmende. Diese können steuerlich als Werbungskosten geltend gemacht werden. Der gesetzliche Anspruch beträgt 5 Tage pro Kalenderjahr. [mehr]

 

Seminar-Rücktrittskosten-Versicherung

Es wird eine Seminar-Rücktrittskosten-Versicherung empfohlen, z. B. bei kurzfristiger Absage. Siehe z.B. bei ERGO-Seminar-Versicherung: www.seminarversicherung.info