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"Yoga Nidra ist eine Perle der Meditation. 32 Jahre Erfahrung, meine langjährige Ausbildung zum Satyananda Yoga Lehrer und Yoga Nidra Ausbilder unter Acharya Swami Prakashananda Saraswati sowie meine tiefe Verbundenheit und Reflexion stecken in den Aufnahmen. Yoga Nidra hat mich mein yogisches Leben lang treu begleitet. Ich wünsche jedem & jeder die gleiche wertvolle Erfahrung damit. Es ist die vielleicht bedeutendste meditative Technik im Westen."

Sn. Tanmatra

Lies den Artikel Yoga Nidra - Ritual des Aufmerksamkeitsfokussierens

Shavasana - Meditation im Liegen

Shavasana ist eine Meditation und Entspannung aus dem Yoga. Diese Übung bereitet auf das meditative Erleben vor, wirkt ausgleichend und regenerierend. Zzgl. Einführung in Shavasana. In diesem Audio wird durch eine kurze & lange Form geführt. Diese Übung ist auch eine gute Vorbereitung zu Yoga Nidra.

Inhalt: 1. Shavasana kurz 12:36 Min./ 2. Shavasana lang 20:36 Min. / 3. Einführung Shavasana 4:38 Min.

Dauer: ca. 38 Minuten

Format: MP3

Aufnahmejahr: 2021

 

6,90 €

  • verfügbar

Yoga Nidra - Meditation im Liegen

Yoga Nidra ist eine Meditation und Tiefenentspannung aus dem Bihar Yoga System. Diese Übung bereitet auf ein meditatives Erleben vor, wirkt regenerierend und fördert die Ausdehnung der Wahrnehmung. In diesem Audio wird durch die Grundstufe geführt. Zzgl. Einführung zum Hintergrund von Yoga Nidra & Sankalpa.

Inhalt: 1. Yoga Nidra 25:56 Min. / 2. Einführung in Yoga Nidra 6:59 Min. / 3. Sankalpa 3:52 Min.

Gesamtdauer: ca. 36 Minuten

Format: MP3

Aufnahmejahr: 2021

 

 

Yoga Nidra

6,90 €

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Yoga Nidra II - Meditation im Liegen

Diese Yoga Nidra Übung bereitet auf tiefergehendes meditatives Erleben vor, wirkt regenerierend und fördert die Konzentration. In diesem Audio wird durch erste Visualisierungen geführt. Empfehlenswert ist ein Vertrautsein mit Shavasana & Yoga Nidra.

Dauer: 32:41 Minuten

Format: MP3

Aufnahmejahr: 2021

Yoga Nidra II

6,90 €

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Yoga Nidra III - Meditation im Liegen

Diese weiterführende Yoga Nidra Übung bereitet auf tiefergehende meditative Zustände vor, wirkt regenerierend, fördert die Kreativität und Konzentration. In diesem Audio wird durch Visualisierungen und eine Visualisierungsgeschichte geführt. Empfohlen wird ein Vertrautsein mit Shavasana, Yoga Nidra und Yoga Nidra II.

Dauer: 41:41 Minuten

Format: MP3

Aufnahmejahr: 2021

Yoga Nidra III

6,90 €

  • verfügbar

Bestellhinweis

Die MP3-Audiodatei ist in der Regel für Smartphone, IPod, IPad, Notebook & Computer geeignet.

Ein Downloadlink wird gewöhnlich zwischen 24 und 72 Stunden nach Zahlungseingang via E-Mail zugesandt.

Feedback, Kritik & Verbesserungsvorschläge sind willkommen unter kontakt@eiryu.de.

Beachte: Übe Yoga Nidra & Shavasana nicht beim Autofahren oder bei der Bedienung schwerer Maschinen.

Die Aufnahmen ersetzen keine Ausbildung. Sie dienen dem Üben & Vertiefen der eigenen Erfahrung.