Yoga Nidra ist eine Meditation im Liegen. Sie wurde von Swami Satyananda Saraswati entwickelt und gehört zum Kernrepertoire des Bihar Yoga Systems. Diese Übung bereitet auf das meditative Erleben vor, wirkt tiefenentspannend, regenerierend und fördert die Lernfähigkeit. In diesem Audio wird durch die Grundstufe geführt. Zzgl. Einführung in Yoga Nidra & Sankalpa. Diese Yoga Nidra Fassung kann ohne Vorkenntnisse geübt werden.

Inhalt:

1. Yoga Nidra 25:56 Min.

2. Einführung in Yoga Nidra 6:40 Min.

3. Sankalpa 3:43 Min.

Gesamtdauer: ca. 36 Min.

Format: MP3

Produkt: Audio-Download

Aufnahmejahr: 2021

Herausgeber: Eiryu

Sprecher: Tanmatra

Sprache: Deutsch

Lieferzeit: 1-3 Tage

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